Грецкий орех — это не просто вкусный перекус, а настоящий супергерой в мире природы. Представьте себе: маленький орешек с крепкой скорлупой, внутри которого скрываются целебные свойства, способные избавить вас от болей в суставах и даже облегчить радикулит.
Да-да, именно тот самый радикулит, который заставляет вас танцевать странный танец у холодильника каждое утро. А если вы решитесь принять грецкий орех внутрь, он снизит уровень сахара в крови и поможет справиться с неврозами — то есть с теми моментами, когда вы начинаете нервничать из-за того, что забыли выключить утюг или позабыли пароль от Wi-Fi.
Смешно вспомнить, как однажды мой знакомый решил проверить на себе эти чудодейственные свойства грецкого ореха. Он страдал от повышенного давления и упадка сил — классика жанра для современных офисных героев. Начал пить настой из перегородок грецкого ореха по инструкции: столовая ложка на стакан кипятка и три раза в день до еды.
Через неделю пожаловался, что стал чувствовать себя так бодро, будто выиграл марафон… хотя на самом деле просто перестал засыпать на совещаниях. Ну а что? Улучшение обмена веществ и укрепление нервной системы — дело серьезное!
А вот анекдот по теме: приходит мужик к врачу и говорит: «Доктор, у меня давление скачет!» Врач отвечает: «Попробуйте грецкие орехи».
Мужик через месяц пришел обратно и говорит: «Доктор, давление нормальное стало! А что делать с женой?
Она теперь постоянно нервничает!» Вот так грецкий орех не только здоровье улучшает, но и семейные отношения проверяет на прочность.
Но вернемся к полезным свойствам этого чудо-орешка. Перегородки грецкого ореха богаты йодом — элементом настолько важным для организма, что без него можно запросто устроить шоу под названием «Мастопатия и аденома простаты». Это не шутка!
Йод помогает предотвратить развитие таких заболеваний как миома или базедова болезнь (да-да, звучит страшно, но лучше знать). Кроме того, перегородки обладают противомикробными и антибактериальными свойствами — практически природный антисептик!
Помните старую бабушкину мудрость: «Если хочешь быть здоров – ешь орехи»? Вот она была не зря!
Курс приема настоя из перегородок помогает избавиться от бессонницы и раздражительности — идеальный рецепт для тех, кто после ночного просмотра сериалов не может уснуть.
Излишняя утомляемость тоже уйдет в прошлое вместе с лишним весом (ну или хотя бы сделает вид). А волосы станут такими пышными, что соседский кот точно захочет залезть к вам на голову.
Теперь о способе употребления: возьмите столовую ложку измельченных перегородок грецкого ореха (не путайте с самим ядром!) и залейте стаканом кипятка.
Дайте настояться 30 минут — время идеально подходит для того, чтобы успеть пересмотреть пару смешных видео про собак или кошек. Принимайте по треть стакана три раза в день за полчаса до еды.
Главное – не забудьте поставить таймер!
Однако будьте осторожны! Если у вас аллергия или кожные заболевания вроде псориаза или экземы – лучше воздержаться от такого лечения. И если гастрит обострился – тоже стоит подождать с курсом настоя. В противном случае вместо здоровья можно получить дополнительный стресс.