Эфирные масла — это такие волшебные пузырьки счастья, которые природа щедро прячет в своих цветочках, листочках и даже корешках. Представьте себе: капля эфирного масла — и вы уже не просто человек, а почти ароматизированный супергерой! Если бы эфирные масла были суперспособностями, то их можно было бы назвать «Антисептик-мэн» или «Противовоспалительный чудо-эликсир». Ведь эти маленькие флакончики не только настроение поднимают, но и микробы гоняют прочь с таким же азартом, как бабушка с веником на нашествие тараканов.
А ещё эфирные масла — настоящие борцы со свободными радикалами, этими злыми ребятами, которые заставляют нашу кожу стареть быстрее, чем мы успеваем сказать «масло лаванды».
Ученые считают: если хочешь прожить долго и красиво — заведи себе пару капель розового или сандалового масла. Хотя мой дед всегда говорил: «Хочешь жить долго — ешь морковку». Но морковка не пахнет так вкусно!
Правда, эфирные масла — они как звезды Голливуда: не любят тусоваться с водой напрямую.
Их надо сначала познакомить с базисными маслами — оливковым или миндальным — чтобы они вместе могли устроить настоящий спа-фестиваль для вашей кожи. Это как пригласить на вечеринку друзей: эфирное масло само по себе слишком яркое и может всех напугать, а вот в компании базового масла оно чувствует себя комфортно и раскрывается во всей красе.
Однажды я решил устроить себе ароматическую ванну после тяжелого дня. Добавил туда пару капель лаванды и розы.
Вода начала пахнуть так хорошо, что сосед снизу стучался в потолок с вопросом: «Вы там что-то жарите?». А я лежу такой расслабленный, как кот после обеда. Если мышцы болят после тренировки — берите масло вербены или можжевельника.
Говорят, помогает лучше любого массажа. Хотя я пробовал массаж у профессионала – он сказал: «Если хочешь расслабиться – купи ванну с эфирными маслами». Вот так!
В бане с эфирными маслами тоже весело. Добавляешь кедр или эвкалипт в ковшик воды и поддаёшь на каменку – пар становится таким ароматным, что хочется петь песни у костра (даже если ты всего лишь в городской бане).
А если добавить смесь масел на веник – это вообще праздник для органов дыхания! Сосед по парилке сразу стал кашлять меньше и хвалил меня за рецепт.
Массаж с эфирными маслами – отдельная история. Гвоздика разгоняет кровь быстрее утреннего кофе у офисного работника; мускатный орех снимает ревматические боли так же эффективно, как бабушка лечила меня своим горячим чаем; цитрусовые помогают расщеплять жиры – мечта тех, кто после праздников хочет быстро вернуться к прежней форме.
Роза и жасмин делают кожу такой упругой, что можно было бы подумать о карьере модели… ну или хотя бы фотомодели для семейного альбома.
Компрессы с эфирными маслами – это как мини-супергерои против боли в суставах и мышцах. Накладываешь компресс – и боль убегает быстрее кота от пылесоса. Правда, если кот понимает толк в ароматах масел эвкалипта и мяты.
Аромалампы и аромакамни — отличное средство превратить квартиру в райский сад без необходимости покупать живые растения (которые я всё равно забываю поливать).
Лампа работает просто: наливаешь воду с маслом в чашу и ставишь свечку под неё — воздух наполняется запахами так быстро, что соседи начинают спрашивать рецепт твоего домашнего счастья. А аромакамень держит запах локально — идеален для рабочего стола!
Ты сидишь весь день среди кипы документов, а вокруг тебя лёгкий аромат лимона или лаванды… Работать сразу веселее!